導(dǎo)讀 根據(jù)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，世界平均每天都要消耗22 5億杯咖啡，將近10年以來，我國的咖啡需求不斷的增加，消費(fèi)年增長(zhǎng)率大概是在15%左右，也就是說越
根據(jù)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，世界平均每天都要消耗22.5億杯咖啡，將近10年以來，我國的咖啡需求不斷的增加，消費(fèi)年增長(zhǎng)率大概是在15%左右，也就是說越來越多的人加入其中，咖啡的好處不言而喻，除提神醒腦之外，還有很多的健康益處。近日根據(jù)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用咖啡喝茶是可以降低身體虛弱的風(fēng)險(xiǎn)，有效的增加老年時(shí)身體素質(zhì)，但是需要達(dá)到一定的量。
據(jù)調(diào)查顯示和不經(jīng)常飲用咖啡的相比，中年期間每天飲用4杯或者是更多的咖啡，晚年身體發(fā)生虛弱的風(fēng)險(xiǎn)明顯降低46%。與不喝茶的人群相比，中年每天飲用紅茶、綠茶或者其他的茶，身體的虛弱在晚年的發(fā)病率降低12%、19%、18%。其中發(fā)揮最主要的元素就是咖啡因，研究發(fā)現(xiàn)每天咖啡因總攝入量和晚年身體的虛弱可能性降低之間保持著依賴的關(guān)系。