看書的正確姿勢是什么樣的（看書的正確姿勢是什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。看書的正確姿勢是什么樣的，看書的正確姿勢是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 1.正確的坐姿：讀書寫字時，要求坐姿端正，頭挺直，肩平，身體挺直，胸部略挺起，肩膀自然下垂，大腿平放在椅面上，雙腿并攏，雙腳平放在地面上。

2、 2.閱讀的正確姿勢：閱讀時，雙手捧書，書的上端微微抬起，與桌面成45度角，頭部微微前傾，便于看清字體，避免頸部肌肉緊張和疲勞。

3、 把書垂直或水平放在桌子上是不正確的。

4、 3.寫字的正確姿勢：寫字時，頭要比讀書時略前傾。

5、 兩臂要同時放在桌面上，長度要相等。不能把一只胳膊、一只胳膊、一只胳膊放在桌面上，會造成軀干不對齊，形成畸形。

6、 以上姿勢可以總結(jié)為：兩點斜靠，八字，抬頭，平足。

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