果汁搭配什么喝最營養(yǎng)呢（果汁搭配什么喝最營養(yǎng)）

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1、 有營養(yǎng)的果汁：

2、 雪梨和黃瓜這兩種蔬果，含水量很高，有清熱降火的功效。

3、 橘子和胡蘿卜，兩者都含有大量的維生素。胡蘿卜還含有胡蘿卜色素，可以美容養(yǎng)顏，光滑皮膚。

4、 牛奶、香蕉和木瓜，牛奶和木瓜是一個經(jīng)典的組合，再加上香蕉，香味濃郁，味道鮮美。

5、 木瓜、蜂蜜和橙汁能增加腸胃活動，改善便秘和消化不良。

6、 西瓜檸檬可以消腫解暑。西瓜含有較多的水分，檸檬中含有的維生素C可以美白肌膚。

7、 而且柚子可以降血糖、降血脂、減肥。

8、 葡萄可以防止血栓形成，降低血小板凝聚力，預(yù)防心腦血管疾病。

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