玉米屬于碳水化合物嗎知乎（玉米屬于碳水化合物嗎）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。玉米屬于碳水化合物嗎知乎，玉米屬于碳水化合物嗎這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 玉米是一種含有大量碳水化合物的食物。另外，含有大量碳水化合物的食物，小麥和大米，以及其他含有較多淀粉的食物，都屬于含有大量碳水化合物的食物。

2、 碳水化合物是人體能量的主要來源，但碳水化合物攝入過多容易導(dǎo)致肥胖和心腦血管疾病。因此，要控制和減少碳水化合物的攝入，控制膳食中碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的比例。

關(guān)于玉米屬于碳水化合物嗎知乎，玉米屬于碳水化合物嗎的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。