身體質(zhì)量指數(shù)多少（身體質(zhì)量指數(shù)怎么算）

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1、 有一個(gè)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)的公式，即體重除以身高的平方。重量的單位是千克，高度的單位是米。身體質(zhì)量指數(shù)是目前用來判斷一個(gè)人的身體是否健康以及有多胖或多瘦的一個(gè)指標(biāo)。

2、 一般來說，身體質(zhì)量指數(shù)是正常的。如果少于此，說明營養(yǎng)不良；如果大于，說明肥胖；如果大于該值，則表明肥胖。

3、 在我們的日常生活中，我們應(yīng)該有一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)，不能為了追求苗條的身材而節(jié)食，這對身體有害，也不能因?yàn)槭澄锖贸跃痛蟪源蠛?。肥胖也對我們的健康有害?

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