踢毽子有哪些技巧（踢毽子的技巧 如何踢毽子）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。踢毽子有哪些技巧，踢毽子的技巧 如何踢毽子這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 選擇平坦的場地，避免風(fēng)的干擾，空氣流通，肺部可以吸收大量的新鮮空氣。

2、 先練空踢，培養(yǎng)動(dòng)作的熟練程度和身體的平衡感。

3、 從單腳踢開始，在學(xué)會單腳踢的基本動(dòng)作后，練習(xí)連貫的動(dòng)作，左右腳互動(dòng)練習(xí)。

4、 踢毽子的時(shí)候，眼睛要盯著毽子。不要只看腳對不對，而忽略掉毽子落地的時(shí)間。

5、 羽毛球失控時(shí)，盡可能用腳掌拍打，萬不得已時(shí)用手掌接住。

6、 跳起來在半空中踢毽子時(shí)，要注意落地時(shí)前腳先著地，保持步伐輕快。

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