冷凍的象拔蚌怎么吃（冷凍后象拔蚌怎么吃）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。冷凍的象拔蚌怎么吃，冷凍后象拔蚌怎么吃這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 先用冷水解凍(換幾次水)，然后去皮洗凈，最后用高湯燜兩個(gè)小時(shí)(最好是清蒸)。

2、 這個(gè)時(shí)候，貽貝就可以作為海鮮原料來烹飪了。

3、 如果沒有高湯，可以用蔥、姜、蒜、雞精、八角、桂皮、花椒來煮水代替高湯。

4、 至于做法，可以炒、紅(煮)或煨，也可以加混合火鍋。

5、 貽貝營養(yǎng)豐富，大量的蛋白質(zhì)可以維持鉀鈉平衡，提高免疫力。

6、 貽貝還含有豐富的不飽和脂肪酸、?；撬岬葼I養(yǎng)成分，能有效降低血脂，保護(hù)肝臟。

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