導讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。怎樣練后搬腿，搬腿怎么練這個很多人還不清楚，現在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、抬腿練習：一條腿支撐，...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。怎樣練后搬腿，搬腿怎么練這個很多人還不清楚，現在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 抬腿練習：一條腿支撐，另一條腿抬起；同伴一手托住鍛煉者的腳后跟，另一手壓住該部位，向上推。到了最痛苦的時候，需要一段時間。
2、 練習時，左右互換。
3、 腿、小腿、胡子、脛骨和大腿。
4、 腿的基本含義：人和動物用來支撐身體行走的部位：大~，前~，后~。
5、 器具的下部像腿一樣起支撐作用：桌子、椅子。
6、 指火腿：云~(云南火腿)。
關于怎樣練后搬腿，搬腿怎么練的介紹到此結束，希望對大家有所幫助。