八寶粥的配料有哪八樣（八寶粥配料有什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。八寶粥的配料有哪八樣，八寶粥配料有什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 八寶粥的配料有大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷物；豆類，如大豆、紅豆、綠豆、蕓豆和豇豆；大棗、花生、蓮子、枸杞、板栗、核桃仁、杏仁等干果。

2、 粑粑，又名臘八粥、佛粥，是中國傳統(tǒng)節(jié)日食品。

3、 是臘八節(jié)用各種食材熬制的一種粥。

4、 我國南宋學(xué)者周覓《武林舊事》寫道：“用核桃、松子、奶糠、柿子、栗子做粥，稱為臘八粥。

5、 八寶粥具有健脾和胃、消積化滯、減肥、補(bǔ)氣安神的功效。

6、 可用于肥胖和神經(jīng)衰弱的食療，也可作為日常養(yǎng)生健身食品。

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