導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。橄欖油可以直接食用嗎?，橄欖油可以直接吃嗎這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、橄欖...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。橄欖油可以直接食用嗎?，橄欖油可以直接吃嗎這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 橄欖油可以生吃。
2、 橄欖油，植物油的一種，是一種常見的食用油，是從橄欖中榨出的。
3、 橄欖油在地中海國家已有上千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”、“植物油女王”、“地中海甘露”，因其具有極佳的天然保健作用、美容效果和理想的烹飪用途。
4、 食用高級(jí)橄欖油是以新鮮或成熟的橄欖果實(shí)為原料，采用物理冷榨工藝提取的天然果油汁液，是世界上唯一可以在自然狀態(tài)下被人類食用的木本植物油。
5、 生吃橄欖油是橄欖油的最佳吃法，因?yàn)殚蠙煊秃胸S富的維生素、抗氧化劑和營養(yǎng)成分，所以這些營養(yǎng)成分會(huì)被高溫破壞。如果生吃的話，可以充分吸收這些營養(yǎng)成分，所以生吃的時(shí)候一定要選擇一些特級(jí)的原生橄欖油，盡量保證自己選擇的橄欖油質(zhì)量過硬，以免對(duì)自己的身體造成傷害。
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