荷包豆的功效與作用及禁忌（荷包豆的功效與作用禁忌）

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1、 水煮豆的功效和作用；

2、 1.水煮豆含有大量的維生素和礦物質(zhì)，也是一種高淀粉、高蛋白的食物。具有祛濕、補(bǔ)血、健胃、強(qiáng)腎、養(yǎng)顏、抗衰老的功效。

3、 2.荷包豆利尿祛濕效果顯著，能排除體內(nèi)多余的水分，故有去水腫減肥的功效。

4、 適用人群：

5、 1.一般人群都可以吃。

6、 2、消化功能障礙，慢性消化道疾病患者少吃。

7、 3、孕婦可以吃，但不宜多吃。

8、 禁忌人群：飯后容易飽脹疼痛的人不宜多吃。

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