導讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。健康食品，健康的食物有哪些這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、蔬菜：紅薯、蘆筍、白...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。健康食品，健康的食物有哪些這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 蔬菜：紅薯、蘆筍、白菜、菜花、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、大頭菜、金針菇、甘藍等。
2、 水果：木瓜、木瓜、橘子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏、柿子、西瓜。
3、 堅果類：核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
4、 肉類：鵝、鴨、雞等。
5、 油類：橄欖油、玉米油和米糠油。
關于健康食品，健康的食物有哪些的介紹到此結束，希望對大家有所幫助。