冬季的時(shí)令水果有哪些好處（冬季的時(shí)令水果有哪些）

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1、 冬季時(shí)令水果有柑橘、蘋果、山楂、甘蔗、青棗、柚子、檸檬、梨、石榴等。

2、 柑橘：柑橘是蕓香科、柑橘屬植物。中國是柑橘的重要原產(chǎn)地之一，柑橘資源豐富，優(yōu)良品種眾多。

3、 蘋果：蘋果是落葉喬木，富含礦物質(zhì)和維生素。它是最常吃的水果之一。

4、 山楂：核硬，果肉薄，味微酸。果實(shí)可以生吃或用作果脯或水果蛋糕。

5、 分布在山東、陜西、山西、河南、江蘇等地。

6、 甘蔗：富含糖分和水分，還含有多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，主要用于制糖。

7、 棗：是熱帶亞熱帶水果。

8、 果實(shí)脆甜可口，含有大量的維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等。

9、 柚子：可從果實(shí)的皮、花、葉中提取優(yōu)質(zhì)芳香油，從果皮中提取優(yōu)質(zhì)果膠，果肉可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬、罐頭等。

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