導讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。女人吃什么可以祛濕，女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。女人吃什么可以祛濕，女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 女性可以用以下方法祛濕：
2、 常吃發(fā)酵食品有助于濕重女性腸道代謝順暢。
3、 用祛濕湯或粥去除濕氣進行調理。
4、 運動出汗祛濕調理。
5、 利用穴位按摩祛濕調理。
6、 偶爾吃點酸的，護肝就是護脾。
7、 你必須吃的六種祛濕食物：
8、 玉米：具有調節(jié)食欲、降濁利尿的功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
9、 田螺：具有清熱利濕、通便解毒的功效，適用于目赤腫痛、濕熱黃疸、膀胱灼熱、尿路梗阻、腫痛浮腫等癥。
10、 薏苡仁：有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適用于小便短赤、水腫、腳氣、風濕關節(jié)痛、脾虛泄瀉、扁平疣等癥。
11、 扁豆：具有健脾和中、消暑除濕的作用。
12、 適用于夏季濕瀉、脾虛嘔吐、厭食便溏、泄瀉浮腫、白帶赤白等癥。
13、 冬瓜：具有清熱利濕、消腫解毒、生津止煩等功效。適用于暑熱、煩渴、浮腫、小便不利、消渴、水狀浮腫、飽脹等癥。
14、 水芹：具有清熱利濕的功效，適用于小便疼痛、小便出血、白帶增多等癥。
關于女人吃什么可以祛濕，女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物的介紹到此結束，希望對大家有所幫助。