導讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。情緒abc理論是什么，abc理論是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、Abc理論一般指...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。情緒abc理論是什么，abc理論是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 Abc理論一般指情感abc理論。
2、 ABC情緒理論是由美國心理學家埃利斯創(chuàng)立的。
3、 a表示一個誘發(fā)事件，B表示個體對這個誘發(fā)事件的一些信念，也就是對這個事情的一些看法和解釋。
4、 c表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。
5、 情緒的ABC理論認為，刺激事件(A)只是情緒和行為后果(C)的間接原因，而(C)的直接原因是個體對刺激事件(A)的認知和評價所產(chǎn)生的信念(B)，即人的負面情緒和行為障礙的結(jié)果。
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