氮泵作用明顯嗎（氮泵的作用和副作用）

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1、 氮?dú)獗玫墓δ埽?

2、 增加泵感，改善充血效果，擴(kuò)張血管。

3、 提高注意力。

4、 改善情緒，抵制訓(xùn)練懈怠。

5、 增加肌肉容量。

6、 抗疲勞，抗肌肉酸痛。

7、 減脂，增加睪酮分泌。

8、 副作用：由于氮泵富含精氨酸，會(huì)產(chǎn)生尿素，所以要多喝水，及時(shí)排除尿素，否則尿素濃度過(guò)高，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

9、 從成分上看，氮泵含有對(duì)人體有害的氨基酸。服用氮?dú)獗煤?，大腦會(huì)感到持續(xù)興奮。因?yàn)榈美锛恿丝Х纫颍驗(yàn)樾呐K病不適合服用咖啡因，自然不能服用氮泵。

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