女孩子冬天吃什么水果好（冬天吃什么水果好）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。女孩子冬天吃什么水果好，冬天吃什么水果好這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 冬天吃蘋果會健脾止瀉。

2、 一天一個蘋果，遠(yuǎn)離疾病。

3、 所以無論哪個季節(jié)吃水果，蘋果都是首選。

4、 蘋果酸甜，微咸，無毒。具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效。

5、 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率低，所以冬天吃蘋果是最好的選擇。

6、 冬天吃草莓含有大量微量元素。

7、 草莓果肉含有大量的糖、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

8、 草莓還富含維生素B、維生素B、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和一些微量元素。

9、 冬天吃山竹，清涼解熱。

10、 山竹享有“水果皇后”的美譽(yù)。

11、 山竹具有降燥、清涼、解熱的作用，使山竹克服了榴蓮的燥熱。

12、 此外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。

13、 冬天吃獼猴桃富含維生素c。

14、 獼猴桃因其維生素C含量高，被譽(yù)為“水果之王”。

15、 獼猴桃又叫奇異果、超級水果。其鈣含量為柚子、蘋果、香蕉，維生素C含量為橙色。

16、 所以它的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果。

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