三天不吃飯能瘦多少斤脂肪（三天不吃飯能瘦多少斤）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。三天不吃飯能瘦多少斤脂肪，三天不吃飯能瘦多少斤這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 看情況吧。

2、 不吃米飯，其他食物照常。如果只是三天不吃米飯，照常吃其他食物，對(duì)瘦身沒有任何作用。而且人因?yàn)椴怀悦罪?，可能?huì)吃更多的其他高熱量食物，碳水化合物的減少也會(huì)影響人的情緒和器官功能。

3、 如果三天除了水什么都不吃，什么都不能給身體提供熱量，很快就能看到減肥的效果，也能瘦到周圍。但是，你減掉的大部分是水分，只有一小部分是脂肪，然后只要恢復(fù)飲食，你就會(huì)立刻恢復(fù)到原來的體重。而且你以后可能會(huì)因?yàn)楣?jié)食而吃得更多，導(dǎo)致暴飲暴食，體重增加。

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