導(dǎo)航菜單

準(zhǔn)備101:建立應(yīng)急食品供應(yīng)的技巧

導(dǎo)讀 準(zhǔn)備工作可能會(huì)讓人不知所措,特別是如果您不熟悉這種自給自足的生活方式。慢慢來,從建立緊急食品供應(yīng)開始,這樣即使在 SHTF 之后,您也

準(zhǔn)備工作可能會(huì)讓人不知所措,特別是如果您不熟悉這種自給自足的生活方式。慢慢來,從建立緊急食品供應(yīng)開始,這樣即使在 SHTF 之后,您也可以讓您的家人吃得飽。

生存食物基礎(chǔ)

在你去雜貨店之前,問自己這個(gè)問題:你想購買預(yù)制的食品儲(chǔ)存包,還是想自己制作?

如果您想快速將物資添加到庫存中,最好的選擇是購買應(yīng)急食品包。您可以在網(wǎng)上商店購買應(yīng)急食品包,也可以訪問提供戶外用品的商店。無論您在哪里購買用品,請(qǐng)始終從值得信賴的品牌購買產(chǎn)品。當(dāng) SHTF 時(shí),您不希望在開始食用之前就被已經(jīng)變質(zhì)的食物困住。

對(duì)于那些想要更多動(dòng)手體驗(yàn)的人來說,創(chuàng)建自己的工具包是最好的選擇。這樣,您可以親自選擇套件中的物品類型。

購買生存食品時(shí)要考慮的 5 件事

在開始為您的儲(chǔ)藏室購買物品之前,請(qǐng)考慮以下因素:

它的保質(zhì)期長嗎?儲(chǔ)存不到一周就會(huì)變質(zhì)的食物是沒有意義的。

有營養(yǎng)嗎?在 SHTF 期間,您將比以往任何時(shí)候都更需要獲得健康食品,尤其是當(dāng)您不能再離開家購買新用品時(shí)。

準(zhǔn)備容易嗎? 您不想在災(zāi)難情況下浪費(fèi)時(shí)間準(zhǔn)備食物。

重嗎? 考慮儲(chǔ)存輕便且便于攜帶的食物,這樣如果全家都需要撤離,幾天之內(nèi)你就不會(huì)費(fèi)力地?cái)y帶補(bǔ)給品。

好吃嗎? 即使您在 SHTF 后的世界里吃食物,食物也必須是可口的。平衡您的營養(yǎng)食品供應(yīng)和舒適的食物,在困難時(shí)幫助全家人放松。

要包括在您的食品儲(chǔ)備中的物品

如果您不確定緊急食品供應(yīng)中應(yīng)包括哪些種類的物品,以下是一些建議。

蘋果醋 —— 如果您將未開封的瓶子存放在陰涼干燥的地方,蘋果醋(ACV) 可以保存很長時(shí)間。ACV 可用作天然調(diào)味料、環(huán)保清潔產(chǎn)品或治療輕微健康問題的天然藥物。

各種調(diào)味品、香草和香料——使用這些物品來增強(qiáng)餐點(diǎn)的風(fēng)味。

豆類 —— 豆類 是一種營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)來源。

咖啡——如果您的儲(chǔ)藏室里有咖啡,您 的團(tuán)隊(duì)將不勝感激。

面粉 ——面粉用途廣泛,您可以用它來烘烤各種甜點(diǎn)或面包。

水果(商店購買的罐裝水果或自制的果脯) ——水果營養(yǎng)豐富,您可以添加它們來增加膳食,尤其是如果您有孩子的話。

蜂蜜 ——如果儲(chǔ)存得當(dāng),生蜂蜜的保質(zhì)期很長。將其添加到您的膳食中,或使用它來制作自然療法。

燕麥 ——燕麥含有纖維,可用于制作營養(yǎng)豐富的早餐。

寵物食品 ——如果您有一只或多只家庭寵物,這一點(diǎn)至關(guān)重要。

水(每人每天至少一加侖) ——為全家儲(chǔ)存足夠的飲用水。

建立生存糧食供應(yīng)的策略

以下是一些可以幫助您為家人建立緊急食物供應(yīng)的提示。

慢慢建立你的庫存。 這有助于分散成本,這樣做意味著您可以避免同時(shí)過期的食物過多。

旋轉(zhuǎn)和補(bǔ)充物品。 將新物品存放在貨架背面,將舊物品存放在觸手可及的地方。

戰(zhàn)略性地儲(chǔ)存您的用品。 不要把你所有的用品都放在家里。在棚子或花園的某個(gè)地方隱藏一些緩存。

儲(chǔ)存健康食品。 儲(chǔ)存您自己罐裝的食物,這樣您就知道使用了哪些成分來保存您的食物供應(yīng)。

為全家人儲(chǔ)存足夠的水。 這包括您將用于飲用、烹飪、洗澡或花園的水。

練習(xí)適當(dāng)?shù)氖澄飪?chǔ)存。在決定將用品存放在哪里之前,請(qǐng)考慮光線、害蟲或溫度等因素。

遵循這些提示并開始建立緊急食品供應(yīng),這樣即使 SHTF 也能獲得營養(yǎng)食品。

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!

猜你喜歡:

最新文章: