導(dǎo)讀 人體在運(yùn)行過程中需要維生素D的參與，這有助于鈣的吸收和形成，因此在補(bǔ)鈣時(shí)醫(yī)生通常建議家長同時(shí)服用維生素D。許多人對維生素D并不了解，...
人體在運(yùn)行過程中需要維生素D的參與，這有助于鈣的吸收和形成，因此在補(bǔ)鈣時(shí)醫(yī)生通常建議家長同時(shí)服用維生素D。許多人對維生素D并不了解，我們來看看維生素VD。
VD即維生素D，是鈣質(zhì)合成不可或缺的元素。如果在補(bǔ)鈣過程中體內(nèi)缺乏維生素D，會導(dǎo)致鈣的吸收不良，長期如此還可能引發(fā)結(jié)石問題。
因此，在補(bǔ)鈣時(shí)必須配合維生素D，并且定期接受陽光照射。紫外線照射可以幫助體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D，進(jìn)一步促進(jìn)鈣的吸收。因此，醫(yī)學(xué)界將維生素D和鈣稱為黃金搭檔，它們密切合作，保持人體健康。
并非所有人都需要單獨(dú)補(bǔ)充維生素D。母乳喂養(yǎng)的嬰兒由于母乳中維生素D含量較低，需要額外補(bǔ)充；而使用配方奶的嬰兒由于奶粉中已包含維生素D，通常不需額外補(bǔ)充。
對于成年人中的鈣缺乏者，也需要同時(shí)補(bǔ)充維生素D，以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和鈣缺乏癥狀，并提升免疫功能。