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足球基本踢球的方法

導(dǎo)讀 大家好,小體來為大家解答以上的問題。足球基本踢球的方法這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1 踢定位球:在腳背外側(cè)踢直球時,

大家好,小體來為大家解答以上的問題。足球基本踢球的方法這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1.踢定位球:在腳背外側(cè)踢直球時,助跑和支撐腳的位置以及踢腿的擺動與腳背前側(cè)踢基本相同。在踢球腿膝蓋靠近球垂直頂部的瞬間,小腿加速向前擺動,腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)動,腳背外側(cè)垂直于地面,腳背伸直,腳尖繃緊,用腳背外側(cè)撞擊球的后中部。踢球后,踢腿繼續(xù)帶球向前擺動。

2.踢地滾球:在腳背外側(cè)踢地滾球時,可以根據(jù)身體和球的位置以及球的方向,用直線和斜線跑起來。一般來說,當(dāng)球靠近踢球的腳時,就用直線助跑。用斜線跑起踢腿和內(nèi)側(cè)球。直線助跑支撐踏板離球遠(yuǎn);一般;球后20 ~ 25厘米。對角線助跑距離近10 ~ 15 cm左右。用腿踢球的動作基本類似于腳背正面踢球。

3.腳尖踢:腳尖踢是用腳觸球的一種踢法。特點(diǎn)是腳與球接觸面積小,開球開球快,但準(zhǔn)確性差。

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