大家好，小體來為大家解答以上的問題。冬至是冬天的結(jié)束還是開始，冬至是冬天的第一天嗎這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
冬至是冬天的結(jié)束還是開始？
冬至既不是冬天的開始，也不是冬天的結(jié)束。立冬是冬天的開始，冬至是冬天六節(jié)氣中的第四個(gè)，分別是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
“冬至”也被稱為“至日節(jié)”，因?yàn)樗恰瓣帢O的至日”，“太陽精神的開始”，也是“每日向南旅行”的節(jié)日。冬至過后，新年在即，所以有‘冬至大如年’的說法，意思是冬至的習(xí)俗和新年的習(xí)俗差不多。
“自中世紀(jì)以來，雖然冬至(至)不是一年一度的節(jié)日，但人們習(xí)慣于將冬至視為‘節(jié)氣年’的分界點(diǎn)，因?yàn)樵谶@一天，白晝最短，黑夜最長。之后，夜晚變短，白天變長，陰陽變長，又開始了一個(gè)新的節(jié)氣年。
冬至過后，天氣會(huì)逐漸變冷。隨著氣溫下降，大家要注意保暖防寒。衣服和褲子應(yīng)柔軟寬松，保暖性好，不宜穿得太緊，以利于血液循環(huán)。特別是有高血壓、冠心病、腦血管疾病、動(dòng)脈硬化的朋友，更要注意防寒。
預(yù)防天氣寒冷引發(fā)的心腦血管意外。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高人體的陽氣，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，驅(qū)散嚴(yán)寒。但在冬季鍛煉時(shí)，一定要注意選擇日出到日落的時(shí)間段，避免在霧霾大風(fēng)的日子進(jìn)行戶外鍛煉。
冬至是數(shù)九的第一天：
數(shù)九是古代民間計(jì)算寒冷天氣的方法，即從冬至(干支歷)之日算起九天，以此類推。俗話說“三伏天熱，三伏天冷”，一年中最冷的時(shí)期就是‘三伏天’。從九點(diǎn)數(shù)到九月九日第八十一天，春深日暖，萬物生機(jī)勃勃，正是春耕的時(shí)候。
“數(shù)九”從哪一天開始有不同的版本。民間有句話叫“夏至三歲，冬至九歲。”在民間諺語中，數(shù)到九是從冬至那天開始的。梁代宗在作品《荊楚歲時(shí)記》中寫道：“冬至日和9981日常用為寒末?！绷捍趯戇^《從冬至數(shù)九》。
民間有句話叫“夏至三歲，冬至九歲?！睘槭裁匆獢?shù)“九”呢？為什么不數(shù)二、三、四、五、六、七、八呢？這符合中國傳統(tǒng)哲學(xué)中的陰陽消長。陽的升起和陰的消失象征著溫暖和寒冷。在傳統(tǒng)文化中，九是極限數(shù)，是最大、最多、最長的概念。九九是八十一，是“最大的數(shù)”。九，也被稱為老陽，是最高的數(shù)字?！瓣枖?shù)”的累積，意味著殷琦逐日減少，已經(jīng)到了九時(shí)之末，意味著寒冷越來越暖和，“春意已深”。
冬至節(jié)每年公歷12月21——23日舉行，“九月九日”81天從冬至之日算起，即公歷3月下旬(春分前后)，“桃花開盡”，“春深日暖”。由于中國幅員遼闊，各地氣候差異很大，并非全國各地都是如此。只有南方部分地區(qū)對(duì)應(yīng)“九八一，九八一，桃花開，春暖花開”。
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