生活中，我們難免遇到些討厭的人，壞情緒也時常伴之左右。
但人活一世，沒有什么比開心重要。
一味生氣，非但解決不了問題，還會把生命浪費在無意義的消耗中。
人生苦短，何必勞心傷神地為不值的人生氣？
下次生氣前，不妨先想想這3句話↓
在乎你的人，不舍得你生氣
聽過這樣一句話：“值得你愛的人，不會讓你生氣；不愛你的人，不值得你為他生氣?！?/p>
因為每一次生氣，氣壞的往往不是別人，而是我們自己的身體。
真正關(guān)心你的人，不會舍得讓你生氣，更不會對你的反應(yīng)無動于衷。
曾在網(wǎng)上看過這樣一個視頻：
視頻中，一對情侶吵架。
女孩十分生氣，小伙用盡各種方法也沒哄好。
盡管內(nèi)心很崩潰，但小伙仍不舍得沖女友發(fā)脾氣，于是找了個要買菜的借口出了門。
到了樓下，小伙越想越覺得憋屈，為了發(fā)泄情緒，竟開始對著空氣拳打腳踢起來。
而這一幕，正巧被樓上的女孩看到。
看著男朋友這副滑稽的模樣，女孩頓時不再生氣，還用手機將這搞笑的一幕拍下來留作紀(jì)念。
后來視頻在網(wǎng)上走紅后，有人問男生“揍空氣”的后續(xù)。
男生回答：“當(dāng)時對空氣發(fā)火之后，確實好多了，生活中我其實也很少跟她生氣，一般吵架了我都是先道歉那個，給彼此一個臺階下，很容易就解決了?！?/p>
的確，這世上很難找到靈魂完全契合的兩人。
即便親如牙齒和舌頭，也難免會有磕磕碰碰的時候。
但一段長久的感情，靠的從來都不是三觀相同，而是不爭對錯。
在乎你的人，相處時不會把輸贏對錯當(dāng)成首要，而是把你的情緒擺在第一位，時刻顧及你的感受。
當(dāng)發(fā)生沖突時，你給他留個面子，他自然也愿意為你搭好臺階。
“兩個人的世界里總要有一個鬧著，一個笑著，一個吵著，一個哄著?！?strong>與其和愛的人針鋒相對，錙銖必較；倒不如平心靜氣，適時讓步。
放下一時恩怨，不爭無謂輸贏，關(guān)系才會長久和諧，感情才能不斷升溫。
不在乎你的人，再生氣也枉然
知乎上有個熱門問題：“如何減少生活中的大多數(shù)煩惱？”
有個高贊回答：“不跟無知的人計較，不跟愚蠢的人生氣?！?/p>
有時候，退讓并不代表怯懦，而是一種處世的智慧。
主持人陳銘曾分享過自己的一次經(jīng)歷：
有一年六一兒童節(jié)，他精心挑選了幾張女兒的照片并發(fā)到微博上。
可剛發(fā)布沒多久，就收到一條惡評：“這小孩真丑，不過也難怪，畢竟是湖北村貨的基因?！?/p>
陳銘一時氣憤不已，立刻想在評論區(qū)回罵對方。
但一旁的妻子反問他：“在和這人爭論前，你想過后果嗎？”
陳銘這才恍然大悟，像這種存心刁難之人，不管說什么，他都會跳出來唱反調(diào)。
與之置氣，非但爭不出結(jié)果，還會白白耗費自己的心力。
一念至此，陳銘立刻關(guān)掉手機，把更多的時間留在陪伴家人上。
心理學(xué)上有個“垃圾人定律”，指的是有些人就像一輛垃圾車，他們內(nèi)心裝滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨等垃圾情緒，渾身上下充斥著戾氣。
隨著“垃圾”越堆越高，他們急需找一個出口傾倒釋放，于是便逮著一切機會碰瓷、找茬、泄憤。
就像在陳銘微博下刷惡評的那些人，他們從不會為惹怒別人而感到羞愧，反而會因自己的負(fù)能量成功轉(zhuǎn)移給他人而沾沾自喜。
遇到這種人，若與之糾纏不清，就像和一條狗打架。
打贏了并不光榮，但被反咬一口，卻一定很倒霉。
面對他人的存心刁難，翻臉是一種本能，翻篇才是一種本事。
當(dāng)你選擇了無視，對方蹦跶得越高，就越像一個嘩眾取寵的跳梁小丑，終會淪為笑柄。
余生很貴，不要為不值的人浪費
有句話說：“針對別人的行為動怒，就像人跟一塊大石頭大發(fā)脾氣同等的愚蠢?！?/p>
對不值得的人生氣，不過是為別人的錯誤買單。
看過這樣一則故事。
有個小和尚，悶悶不樂地坐在院子中。
師傅問其為何，小和尚回答：“我一直在想為什么小胖老說我長得丑，還老是針對我，偷吃我的飯菜，搶我的東西。我很生氣?！?/p>
師父笑了笑說道：“記住一個人的壞，那是在拿別人的過錯懲罰自己，那樣只能讓你每天都生活在不快樂之中?！?/p>
面對曾傷害過我們的人，我們當(dāng)然有權(quán)利選擇不原諒，但一味地生氣，卻不能改變既定的事實。
然而現(xiàn)實當(dāng)中，我們卻很容易陷入像小和尚這樣的情緒陷阱中：
為一份超時送達(dá)的外賣，丟掉了吃飯的心情；
因擁堵路上后車的鳴笛，錯失了一路的美景；
在景區(qū)門口被別人插隊，忘卻了旅途的風(fēng)光……
不論我們是否生氣，日子總要照常過。
愁眉苦臉是一天，嘻嘻哈哈也是一天。
我們無法左右他人的行為，但可以隨時切換自己的心態(tài)。
前些天早晨，我和一名同事一起打了輛出租車上班。
經(jīng)過一個十字路口時，眼看綠燈時間所剩無幾，司機正要加速通過。
不料左側(cè)車突然違規(guī)變道，強行插到我們前邊。
結(jié)果雙方都沒能通過，還差點造成追尾。
這本是前車司機的錯，可對方竟搖下車窗對著我們破口大罵。
然而，出租車司機不僅沒有回懟他，反而朝對方笑了笑。
我和同事瞬間被折服，驚嘆司機師傅的冷靜。
司機師傅笑著說：“以前我剛上路那會，碰上這種情況都會和對方撕扯，但后來發(fā)現(xiàn)這樣不僅浪費時間，還耽誤自己接客賺錢，慢慢地就看開了?！?/p>
的確，生活中很多人就像那位車主一樣，哪怕自己錯了，也習(xí)慣性把錯歸咎于別人。
但正如有句老話所講：“常與同好爭高下，不與傻子論長短?！?/p>
成年人的世界里，每個人的時間都無比珍貴。
與其將時間浪費在無意義的爭辯和憤怒上，倒不如一笑泯恩仇。
心大了，事兒也就變小了。
心理學(xué)上，有個著名的“費斯汀格法則”。
指的是生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
人生在世，最大的悲哀，莫過于用90%的時間，為不到10%不值得的人生氣。
真正的智者，早已經(jīng)把余生調(diào)成“屏蔽模式”，把不值的人、煩心的事一并請出生命。
余生很短，少為不值得的人生氣，才能把更多時間留給更重要的人和事。
往后余生，愿你少被爛人糾纏，不為爛事苦惱。
做自己情緒的主人，活出心花怒放的人生。
與朋友們共勉。
來源：十點讀書
作者：木木林，用恰到好處的熱愛與投入，做好寫作這件事
原標(biāo)題：《永遠(yuǎn)不要為不值得的人生氣》