寒露潔秋空
遙山紛在矚
秋風(fēng)攜著絲絲涼意
寒露節(jié)氣如期而至
資料圖：深秋時(shí)節(jié)的九寨溝景區(qū)滿山的彩林與碧藍(lán)的海子交相輝映，宛如一個(gè)色彩繽紛的童話世界。曹惠君 攝
這個(gè)節(jié)氣的到來
意味著季秋時(shí)節(jié)開始
天氣將由涼爽向寒冷過渡
晝夜溫差較大
寒露驚秋晚
朝看菊漸黃
此時(shí)天高云淡
既可登高懷遠(yuǎn)
又可賞花飲酒
濃郁秋色自有動(dòng)人意蘊(yùn)
資料圖：黃山風(fēng)景區(qū)樹木色彩分層，紅黃相間。陳偉 攝
深秋時(shí)溫度降低
雀鳥都躲藏起來
海邊卻多出很多蛤蜊
古人認(rèn)為
它們由消失的雀鳥變成
這也是感知寒冷的一種說法
草木皆華于陽
獨(dú)菊華于陰
寒露時(shí)秋菊綻放
景色美不勝收
資料圖：圖為擺放在街頭的菊花?！∑钤鲚?攝
蕭疏桐葉上
月白露初團(tuán)
火紅的石榴點(diǎn)綴枝頭
白草紅葉黃花
秋日絢爛的畫卷徐徐展開
寒露時(shí)節(jié)秋意更濃
民間有“登高”習(xí)俗
登上高處遠(yuǎn)眺藍(lán)天、山峰
看層林盡染
剎那間神清氣爽
資料圖：寒露時(shí)節(jié)紅葉如火。蒼雁 攝
這時(shí)氣溫下降迅速
淺水區(qū)溫度較高
吸引魚兒游來
因此又有“秋釣邊”的說法
飲一杯甘醇的菊花酒
由菊花加糯米、酒曲釀成
過去也稱“長壽酒”
有養(yǎng)肝、明目等功效
資料圖：幾棵千年銀杏被秋意染成金黃。 吳延陵 攝
寒露過后天氣較冷
體質(zhì)弱的人要注意保暖
晚上可以用熱水泡腳
促進(jìn)血液循環(huán)
秋燥容易導(dǎo)致咽干
可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜜水
及時(shí)補(bǔ)充人體所需水分
起到潤肺、養(yǎng)肺的作用
資料圖：圖為蝴蝶在向日葵上棲息。 泱波 攝
秋天應(yīng)當(dāng)早睡早起
保持情志安定平靜
晨練則應(yīng)避開早霧
宜選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉
秋意漸濃之時(shí)
天地間滿是收獲的金黃色
最好的秋天
就在每個(gè)人的身邊
曾經(jīng)經(jīng)歷過的艱辛困苦
終將化作催人奮進(jìn)的力量
我們滿懷希望和理想
邁步走向美好的遠(yuǎn)方
資料圖：圖為森林小火車從林間穿過。武飛虎 攝
深秋天漸寒
保重身體，及時(shí)添衣！
(記者 上官云)