導(dǎo)讀 大家好,小皮來為大家解答以上問題。軍考體能標(biāo)準(zhǔn)2022,軍考體能標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、軍考體能標(biāo)準(zhǔn)如下...
大家好,小皮來為大家解答以上問題。軍考體能標(biāo)準(zhǔn)2022,軍考體能標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、 軍考體能標(biāo)準(zhǔn)如下:徒手五公里:23分鐘通過;1分鐘優(yōu)秀;海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分鐘后合格。
2、 戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn)10米側(cè)姿匍匐前進(jìn)10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格,20秒優(yōu)秀。
3、 單腿深蹲:6及格,12優(yōu)秀,100米:14.9秒及格,13.5秒優(yōu)秀。
4、 單杠引體向上:12通,16優(yōu)。
5、 雙杠和雙臂:2通16很優(yōu)秀。
6、 俯臥撐:2分鐘40個(gè)及格,60個(gè)優(yōu)秀。
7、 仰臥起坐:3分鐘50個(gè)及格,80個(gè)優(yōu)秀。
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