冬季的時令水果有哪些好處（冬季的時令水果有哪些）

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1、 冬季時令水果有柑橘、蘋果、山楂、甘蔗、青棗、柚子、檸檬、梨、石榴等。

2、 1.柑橘：柑橘屬于蕓香科、柑桔屬，我國是柑橘的重要原產(chǎn)地之一，柑橘資源豐富，優(yōu)良品種眾多。

3、 2.蘋果：蘋果是落葉喬木，富含礦物質(zhì)和維生素。它是最常吃的水果之一。

4、 3.山楂：核硬，果肉薄，味微酸。果實可以生吃，也可以做成果脯或水果蛋糕。

5、 分布在山東、陜西、山西、河南、江蘇等地。

6、 4.甘蔗：富含糖分和水分，還含有多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。主要用于制糖。

7、 5.青棗：是熱帶亞熱帶水果。

8、 果實脆甜可口，含有大量的維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等。

9、 6.柚子：可從果實的皮、花、葉中提取優(yōu)質(zhì)芳香油，從果皮中提取優(yōu)質(zhì)果膠，果肉可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬、罐頭等。

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