金西梅是什么水果金西梅能吃嗎（金西梅是什么水果）

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1、 梅干不是水果，是加工過(guò)的新鮮梅干。

2、 剝?nèi)プ掀?，去掉西梅核，原?lái)是琥珀色的果肉。腌制后變成了明亮透明的金粉色。因?yàn)殡缰?，所以吃起?lái)很甜，適合喜歡甜食的人?？梢援?dāng)日常零食吃。

3、 梅西來(lái)自美國(guó)加州，也被稱為加州梅。

4、 西梅富含維生素A和纖維素，以及鐵和鉀等礦物質(zhì)，但不含脂肪和膽固醇。

5、 西梅可以幫助老人補(bǔ)充鐵、鋅、鉀，強(qiáng)身壯骨，給孩子增加各種維生素。

6、 西梅又香又甜，口感順滑。

7、 用作配料時(shí)，有甘草的香氣，是現(xiàn)代人健康飲食的最佳食品。

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