導(dǎo)讀 大家好,小皮來為大家解答以上問題。投籃怎樣發(fā)力,投籃如何向上發(fā)力這個(gè)很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、可以射透右臂是直...
大家好,小皮來為大家解答以上問題。投籃怎樣發(fā)力,投籃如何向上發(fā)力這個(gè)很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、 可以射透右臂是直的,手腕垂直下落。
2、 大臂抬起向前推,小臂自然抬起,手臂舉過頭頂,然后晃動手腕,手腕適當(dāng)用力,調(diào)整方向。
3、 以腕力為主,手臂剛起來。
4、 注意手臂與球和右眼呈直線,雙腳原地打開,右腳略微前傾,身體重心落在兩腳之間。
5、 以右手投籃為例,左手護(hù)球?yàn)橹鳎挥沂殖智蚴侵髁?,持球在右眼上方?
6、 膝蓋微微彎曲,上半身放松后靠,目視追蹤籃下點(diǎn)。
7、 投籃時(shí),下肢用力,根據(jù)情況拉伸腹部,肘部過高拉伸前臂,手腕向前彎曲帶動手指撥動球,最后食指和中指輕柔用力拋球,球離開手后右臂自然跟進(jìn)。
8、 投籃是球員利用各種特殊合理的動作將球投進(jìn)對方籃筐的一種方法。
9、 是籃球比賽中的一種得分方法。
10、 它是籃球運(yùn)動中的關(guān)鍵技術(shù),也是唯一的得分手段。
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