導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。一個(gè)根香蕉多少卡路里還是大卡，一個(gè)根香蕉多少卡路里這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。一個(gè)根香蕉多少卡路里還是大卡，一個(gè)根香蕉多少卡路里這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 一般來說，一根香蕉大約是，一根香蕉的熱量大約在路。
2、 香蕉的營養(yǎng)價(jià)值：
3、 香蕉是一種富含淀粉的有益水果。
4、 味甘性寒，能清熱潤腸，促進(jìn)胃腸蠕動。香蕉可以治療便秘，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)胃腸蠕動。
5、 早餐和晚餐吃一根香蕉，可以為人體提供豐富的鉀元素，從而使大腦出現(xiàn)血栓的概率降低約10%。
6、 德國研究人員表示，香蕉可以治愈抑郁癥和情緒焦慮，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)大腦中內(nèi)啡肽的分泌。
7、 可以緩解緊張情緒，提高工作效率，減少疲勞。
8、 香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。
9、 適用于發(fā)熱、口渴、咽喉癌、大便干燥、頑固性、痔瘡、肛裂、便血、癌癥及放化療后的患者。適用于上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳人群；適合喝多了酒還在鬧的人。適用于高血壓、冠心病、動脈硬化人群；同時(shí)對便秘、消化不良等癥狀有很好的效果；適用于脂肪性痢疾和中毒性消化不良的人群。
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