導(dǎo)讀 原標(biāo)題：斷崖式降溫，凍手凍腳，當(dāng)心腦卒中！預(yù)防重點(diǎn)要記牢啦！這幾天氣溫驟降，除了“凍手凍腳”的不適體感，往往還是腦卒中的高發(fā)期
腦卒中（中風(fēng)）是我國(guó)居民生命健康的“第一殺手”。 具有“五高”特點(diǎn)：高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
為什么寒冷的天氣會(huì)誘發(fā)中風(fēng)？
1、人體處于寒冷環(huán)境時(shí)，末梢血管收縮，末梢阻力增大，血壓升高，使血液中的纖維蛋白增多，血液粘度增加，容易導(dǎo)致血栓形成。
2、在寒冷的刺激下，會(huì)增加體內(nèi)激素的分泌，引起血管張力和血壓升高，從而導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。
3、在寒冷的刺激下，腦側(cè)支循環(huán)的血液供應(yīng)會(huì)受到影響，其保護(hù)作用不能有效發(fā)揮，容易加重腦缺血、中風(fēng)的發(fā)生。
腦卒中的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心房顫動(dòng)、吸煙、酗酒、不合理飲食、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、腦卒中家族史等。
應(yīng)對(duì)寒潮天氣、中風(fēng)及高危人群應(yīng)采取保暖措施，盡量減少外出。 必要時(shí)應(yīng)注意頭部、胸部、背部、頸部和四肢的保暖。
同時(shí)，注意休息，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高抵抗力，關(guān)注氣候變化。
如何預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生或復(fù)發(fā)？
