籃球慢三步走步嗎（籃球中慢三步和殿步是什么要詳細(xì)）

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1、 1.慢三步：慢三步是指三步上籃的速度，慢三步上籃動(dòng)作慢；

2、 三步鋪層法：

3、 1.運(yùn)球后跳起接球單腳落地。此時(shí)落地腳為中央腳，或者雙腳跳起接球單腳落地。此時(shí)落地腳為中央腳；

4、 2.跳中央腳后，非中央腳落地；

5、 3.非中心腳起跳后，球被擊出后落回地面；

6、 2.帶球踏步是行走行為的衍生；

7、 帶球踏步：

8、 1.單腳拿起雙腳：運(yùn)球或接到傳球時(shí)，移動(dòng)時(shí)，運(yùn)球結(jié)束拿球，單腳起跳，最后雙腳同時(shí)落地；

9、 2.單腳接：運(yùn)球或接傳球時(shí)，移動(dòng)時(shí)，運(yùn)球結(jié)束拿球，單腳起跳，單腳落地。

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