十種蔬菜的名稱十種雜糧（十種蔬菜的名稱）

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1、 大白菜、菠菜、油菜、卷心菜、莧菜、韭菜、蒿、香菜、芥菜、甘藍(lán)。

2、 多吃蔬菜：茴香、蒜苗、生菜、空心菜、豌豆尖、生菜、花菜、西蘭花、生菜、卷心菜、小蔥、蘿卜、土豆、蓮藕、紅薯、山藥、芋頭、茭白、慈姑、蔥、姜、蒜、蒜。

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