導讀 大家好,小皮來為大家解答以上問題。運球時手的什么位置接觸籃球,打籃球時運球用手的哪個部位啊這個很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧...
大家好,小皮來為大家解答以上問題。運球時手的什么位置接觸籃球,打籃球時運球用手的哪個部位啊這個很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、 原因:
2、 運球時五指要分開,增加對球的控制面積;運球,用手指和指根控球,讓手掌空出來。
3、 運球高度不能高于腰部。運球時手腕要放松,向下擠壓投籃。不能一邊用眼睛看球,一邊訓練雙手熟練運球。
4、 剛開始要學會原地運球,熟練了就可以邊運球邊走動了。
5、 移動時,運球時不要過多考慮自己的移動速度,先掌握運球技巧。
6、 行走時,在掌握運球技巧后,開始逐漸提高移動速度,直至全速。
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