導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。如何跳好拉丁舞基本功視頻教程，如何跳好拉丁舞基本功這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。如何跳好拉丁舞基本功視頻教程，如何跳好拉丁舞基本功這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 拉丁舞基本功訓(xùn)練：
2、 1.壓腿：這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，包括分別壓前、側(cè)、后腿。
3、 壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
4、 壓腿時(shí)注意腿關(guān)節(jié)直立，腳背向外打開，上身保持直立。
5、 2.壓肩：這是一個(gè)打開肩部韌帶的練習(xí)。
6、 壓肩時(shí)，手臂伸直放在手柄上。
7、 兩腿之間的距離略等于肩寬。
8、 頭部和脊柱要放松，下壓時(shí)能感覺到肩部韌帶被拉伸。
9、 伴奏帶：中速，慢節(jié)奏
10、 三、推腳背組合：腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。
11、 訓(xùn)練前，從腳趾移動(dòng)到整個(gè)腳背。
12、 訓(xùn)練時(shí)，雙手握住手柄，挺胸，收腹提臀，雙腳并攏站立。從一個(gè)腳背訓(xùn)練開始。
13、 抬起一只腳的腳跟，腳尖緊緊地貼著地面，將腳尖伸直，推向墻壁，使整個(gè)腳背拉伸成月牙形，換另一只腳。做同樣的動(dòng)作，兩腳背的鍛煉也是一樣的。
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