桑樹果有什么用處（桑樹果有什么營養(yǎng)）

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1、 桑椹味道甘甜，營養(yǎng)豐富。它不僅含有大量的水和多種糖類物質(zhì)，還含有一些維生素、胡蘿卜素、氨基酸等營養(yǎng)成分。通常，人們食用桑椹后，可以擴大人體血容量，提高造血功能，促進(jìn)機體新陳代謝，增強機體免疫力。

2、 桑椹是人類心腦血管疾病的守護神，因為它含有大量的不飽和脂肪酸，能有效抑制人體內(nèi)脂肪的合成，加速人體內(nèi)多余脂肪的分解和代謝，抑制脂質(zhì)物質(zhì)在人體血管壁上的形成和沉積，從而預(yù)防血管硬化、血栓形成和中風(fēng)等常見疾病的發(fā)生。

3、 平時多吃桑果還能健胃消食，提高人體腸胃的消化能力。因為桑葚果實中含有大量的蘋果酸、脂肪酸、鞣酸等酸性成分，這些物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)分解的酶，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，從而加速胃對體內(nèi)食物的消化和吸收。

4、 桑椹還可以保護人體肝臟。它能抑制乙肝病毒的活性，預(yù)防乙肝的發(fā)生.

5、 此外，桑葚果實進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化成多種酶，可以保護肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和代謝，也可以減少病毒對肝臟的損害。

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