上課犯困掐自己也沒用（上課犯困掐哪里能清醒）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。上課犯困掐自己也沒用，上課犯困掐哪里能清醒這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 上課犯困的時候，捏捏大腿能讓你清醒。

2、 但是上課犯困還有其他快速清醒的方法：刺激，站起來，做自己喜歡的事情，按摩，和老師互動，做筆記。

3、 例如，按摩是促進(jìn)大腦運轉(zhuǎn)的好方法?？梢园茨μ栄?、風(fēng)池穴，提神醒腦。

4、 太陽穴的位置很好找，練眼保健操的時候?qū)W過。困了就按摩太陽穴，既能提神醒腦，又能緩解用腦過度帶來的頭部不適。

5、 但是你需要注意，不要用力過猛造成不適。

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