盤玩核桃的方法（核桃盤玩步驟方法是什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。盤玩核桃的方法，核桃盤玩步驟方法是什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 打核桃也叫板核桃，分“潘文”和“五盤”兩種方法。

2、 “潘文”是指兩個(gè)核桃在手中不敲不碰。他們都用手摸著滾動(dòng)的核桃，沉默不語。

3、 “二盤”是指兩個(gè)核桃在玩耍時(shí)頻繁接觸，發(fā)出交錯(cuò)的聲響，并不時(shí)發(fā)出聲響，發(fā)出核桃特有的清脆聲音。

4、 具體玩法有以下幾種：

5、 搓：搓核桃時(shí)，先將核桃固定在手心或手指間，用拇指、食指、無名指分別搓。搓的時(shí)候不要用力過猛，也不要太快，以免核桃滑落。

6、 主要用于保健，并能起到舒經(jīng)活血的作用。

7、 搓：這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)核桃在手中不停的旋轉(zhuǎn)，類似于玩鐵球。

8、 鐵：用核桃的尖端刺激手部的重要部位和穴位，保健效果會(huì)更明顯。

9、 捏：用手指捏核桃，有規(guī)律的旋轉(zhuǎn)。從捏核桃的位置來說，可分為上捏、中捏、下捏，方法和力度各不相同。

10、 按壓：將核桃放在手心，四指并攏彎腰下墜，手掌用力按壓。這個(gè)方法要快，要循環(huán)，不管多少次。

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