來大姨媽不能吃什么（來例假不能吃的12種東西）

大家好，小體來為大家解答以上的問題。來大姨媽不能吃什么，來例假不能吃的12種東西這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

內(nèi)分泌專家告訴：這四種水果經(jīng)期要少吃，吃多了會引起內(nèi)分泌紊亂。

1.西瓜

西瓜有清熱解渴的功效，但西瓜性寒，不建議女性經(jīng)期吃西瓜。吃多了可能會引起腹痛，損害女性身體，所以不建議女性經(jīng)期吃西瓜。

2.香蕉

香蕉是許多婦女喜歡吃的一種水果。好吃又甜，有助消化和排便的功效。但是，在月經(jīng)期間，女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一種涼性水果。女性在月經(jīng)期間，吃太多寒性食物會產(chǎn)生血塊，引起痛經(jīng)。

3.柿子

柿子性寒，女性經(jīng)期最好少吃或不吃。女性在月經(jīng)期間，吃太多柿子可能會減少月經(jīng)量，甚至會延長月經(jīng)，甚至會導致痛經(jīng)。因此，女性在經(jīng)期應盡量少吃或不吃柿子。

4.李子

梅子有清熱解毒、滋陰降火的功效，但其性涼。如果在經(jīng)期食用，可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。經(jīng)期盡量少吃或不吃。

在月經(jīng)期間，女性的身體非常脆弱，我們需要好好照顧她們。經(jīng)期可以多喝紅糖水，少生氣，遠離以上四種寒性水果。日常生活中有很多水果對經(jīng)期女性有益，特別是對經(jīng)期有痛經(jīng)癥狀的女性?？梢远喑砸恍┯兄跍p輕腹痛的水果，如蘋果、柚子、木瓜等。這些水果中的營養(yǎng)成分對痛經(jīng)有很好的緩解作用，可以多吃。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。