南瓜金貝貝熱量（貝貝南瓜熱量高嗎）

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1、 每個(gè)貝貝南瓜含熱量不到100卡，屬于低熱量食品。

2、 貝貝其實(shí)指的是迷你南瓜。雖然很小，但營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的纖維素、維生素和果膠。

3、 攝入后能有效促進(jìn)體內(nèi)重金屬的排出，起到一定的解毒作用。

4、 而且果膠可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍患者有一定的保護(hù)作用。

5、 這種北碚南瓜還富含胡蘿卜素，能有效促進(jìn)骨骼發(fā)育。

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