綠豆湯煮幾分鐘最解毒（綠豆煮水7分鐘最排毒是嗎）

大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問題。綠豆湯煮幾分鐘最解毒，綠豆煮水7分鐘最排毒是嗎這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！

1、 沒錯(cuò)。

2、 水鈴和綠豆一起煮，湯是綠色的。綠豆雖然沒有煮熟，但此時(shí)的綠豆氧化程度最低，清熱解毒能力最好。平時(shí)可以喝他們的湯，剩下的綠豆可以繼續(xù)煮成粥。

3、 綠豆雖然煮久了很好吃，但是酶、多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失越多，其清熱解毒的功效就會(huì)越低。

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