五紅湯是哪三紅（三紅湯是哪三紅）

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1、 三紅湯的三紅是紅豆、紅棗、花生。

2、 其中，紅棗味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣和氨基酸等營養(yǎng)成分，能健脾益氣，促進氣血生化。紅豆富含維生素BB、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，具有強大的補血功能；花生含有不飽和脂肪酸、維生素K、鋅、B族維生素、維生素C、鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素B、維生素E及多種氨基酸，能補充人體日常生理需要。

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