食補(bǔ)
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轉(zhuǎn)陰之后，咳嗽癥狀為什么不會(huì)消退？
目前，我國(guó)新冠患者感染的毒株為奧密克戎變異株，當(dāng)患者感染新冠后病毒主要攻擊在上呼吸道，病毒將會(huì)破壞掉呼吸道的黏膜細(xì)胞，受到侵害后，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)調(diào)動(dòng)體內(nèi)的免疫細(xì)胞前來消滅病毒。當(dāng)免疫細(xì)胞完成自己的任務(wù)后，將會(huì)隨著被病毒破壞的黏膜細(xì)胞一起被代謝清掃出去。這些代謝物將會(huì)形成痰液，咳嗽就是身體排出痰液的一種方式。因此，咳嗽癥狀會(huì)持續(xù)，由于個(gè)人體質(zhì)不同，咳嗽癥狀快則兩三天內(nèi)消失，慢則兩周內(nèi)康復(fù)。
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除了藥物，如何食療止咳？
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白蘿卜蜂蜜水
保健效果：白蘿卜潤(rùn)肺，蜂蜜可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解炎癥，止咳化痰，發(fā)汗散寒。
配方：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30g、白胡椒粒5顆、生姜3片。
制法：白蘿卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，關(guān)火。等到湯水降溫之后加入蜂蜜，即可飲用。
飲用方法：溫飲。
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玉米須橘皮水
保健效果：止咳化痰。
配方：干玉米須3g，鮮橘皮1個(gè)（約25g）。
制法：將食材共同放入鍋中加水煮15分鐘。
飲用方法：每日兩次，溫飲。
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冰糖川貝燉雪梨
保健效果：生津養(yǎng)胃、消痰降火、清熱止咳。
配方：雪梨1個(gè)、冰糖3—5顆、枸杞5粒、紅棗2粒、川貝粉5g。
制法：將雪梨的芯用勺子挖出，將冰糖、枸杞、紅棗、川貝粉裝進(jìn)雪梨肚子，用牙簽固定雪梨頭部，防止散開，放入燉盅，燉煮1小時(shí)。
服用方法：梨肉和梨湯趁熱服用。
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蒸橙子
保健效果：生津止咳、止咳。
配方：橙子1個(gè)、鹽少許。
制法：將橙子在三分之一處切開，用叉子或牙簽在橙子肉上戳孔。在橙子表面撒上鹽，再上鍋蒸15分鐘。
服用方法：用勺子將果肉和果汁一起食用。
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烤橘子
保健效果：潤(rùn)肺止咳、燥濕化痰。
配方：橘子1個(gè)。
制法：用筷子插進(jìn)橘子里但不能插到頭，打開煤氣灶用最小火，將橘子放置火上烘烤，直至橘子表面變黑。
服用方法：等橘子表面微溫的時(shí)候剝開橘肉食用。
溫馨提示
食補(bǔ)方法可緩解咳嗽癥狀，減輕咳嗽帶來的痛苦。但是咳嗽不應(yīng)硬扛，尤其對(duì)于一些有基礎(chǔ)病史的患者來說應(yīng)盡量避免用力咳嗽。久咳需要適當(dāng)根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服藥。如果用藥后依然沒有好轉(zhuǎn)，并且出現(xiàn)胸痛或呼吸困難的情況，應(yīng)盡快就醫(yī)。