南非應(yīng)用心理學(xué)學(xué)院希望幫助父母在考試期間支持他們的孩子，這不僅會給學(xué)習(xí)者帶來壓力，也會給父母帶來壓力。
專家們一致認(rèn)為，壓力并不總是一件消極的事情——它就像讓汽車運轉(zhuǎn)的點火火花。
Jogini Packery 是咨詢心理學(xué)家和南非應(yīng)用心理學(xué)學(xué)院 (SACAP) 約翰內(nèi)斯堡校區(qū)的負(fù)責(zé)人，他聲稱壓力是我們追求目標(biāo)所必需的緊張、動力和足夠的動力。
然而，當(dāng)它阻止我們實現(xiàn)目標(biāo)和有足夠的心智能力專注于完成一項任務(wù)時，我們就有了問題。
SACAP 的內(nèi)容和活動經(jīng)理 Stephanie Dahon 表示，與 10 年前相比，過去三年的教育格局發(fā)生了變化。
與 10 年前相比，過去三年的教育格局發(fā)生了變化，但仍然希望取得成功。該圖片由Gerd Altmann在Pixabay上發(fā)布
父母可能不熟悉課程，因為學(xué)習(xí)和教育在不斷發(fā)展，但仍有一些方法可以幫助您的孩子，Dahon 在網(wǎng)絡(luò)研討會上分享道。
因此，混合教育和在線教育以及父母準(zhǔn)備好支持學(xué)習(xí)者的重要性以及父母或任何處于支持位置的人的有用應(yīng)對機制都至關(guān)重要。
SACAP 的學(xué)習(xí)設(shè)計師、前矩陣教師凱瑟琳·克拉克 (Catherine Clarke) 表示，理解靈活學(xué)習(xí)的時代，即所謂的混合式學(xué)習(xí)，需要孩子和家長都適應(yīng)變化。
雖然混合學(xué)習(xí)是一種加速的東西，并且與傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)空間有很大的不同，后者更加個性化，學(xué)習(xí)者可以獲得反饋并且有團(tuán)隊合作。
Clarke 聲稱，虛擬學(xué)習(xí)和混合學(xué)習(xí)各有利弊，作為教育工作者，他們的目標(biāo)是關(guān)注各自的優(yōu)勢，并找出學(xué)習(xí)者、教育者和家長發(fā)現(xiàn)問題的領(lǐng)域，這些問題可以在未來解決。
虛擬學(xué)習(xí)對具有各種生活環(huán)境和需求的人有益。在與眾不同或在工作中掙扎的意義上，沒有可比性?？死苏f，這是一種按照自己的節(jié)奏與自己競爭的方式。
為了學(xué)習(xí)者的利益，您如何解決這些問題并解決它們?
意識到改變本身，即使是好的改變也會導(dǎo)致壓力，這一點很重要。生活比我們需要的更混亂。每個人都需要指導(dǎo)。您知道如何支持的越多，您就越會知道如何在各種情況下進(jìn)行導(dǎo)航。
技術(shù)是一切事物的基礎(chǔ)，但要找到它的新用途可能很困難?？死苏f，盡管存在變通辦法，但對一些學(xué)生來說，獲得技術(shù)仍然是一個問題。
受支持的學(xué)生和必須自己克服障礙的學(xué)生是有區(qū)別的。
基礎(chǔ)設(shè)施的改變、在不同地點增加公共 Wi-Fi 以幫助邊緣化學(xué)生——這一直是在家中無法使用 Wi-Fi 的學(xué)生的生命線——以及購買數(shù)據(jù)包都取得了成功。
有現(xiàn)實的時間預(yù)期會有所幫助。教育不再只是上學(xué)時間和放學(xué)后必須做的家庭作業(yè)。問題是因為他們不知道在一個概念上花費多少時間，有些人可能想走捷徑。
鼓勵家長參與，因為這意味著成年人將能夠根據(jù)現(xiàn)實世界的例子判斷可以在給定概念上花費多少時間，并與學(xué)生討論他們的未來目標(biāo)并為反映這些目標(biāo)付出努力，狀態(tài)克拉克。
創(chuàng)建工作空間以增強注意力：這不必是什么花哨的東西，而是一個舒適學(xué)習(xí)的地方
由于人們的舒適程度不同，學(xué)習(xí)小組可能對每個人都沒有好處。
對于父母或監(jiān)護(hù)人來說，傾聽他們的孩子所說的話并避免通過他們替代生活是很重要的，因為這樣做會導(dǎo)致不切實際的期望、壓力和這些循環(huán)的內(nèi)化，這會給孩子帶來壓力，分享咨詢心理學(xué)家。
“讓我們擺脫從我們的角度出發(fā)的習(xí)慣，養(yǎng)成傾聽他們觀點的習(xí)慣。”